Tükörkép meditáció
Egyetlen testben élünk, de minden embernek több személyisége van. Él bennünk valaki, aki otthon vagyunk, a családunk…
A hülyeség pszichológiája
Dr. Aczél Balázs, az ELTE PPK egyetemi adjunktusa nagy fába vágta fejszéjét. Úgy döntött, hogy egy olyan…
Ki vagyok én?
Egyszer eljön az idő, amikor megkérdezzük magunktól, kik is vagyunk. Hogy honnan tudjuk meg rá a választ?…
Ha boldog akarsz lenni…légy boldog!
A pozitív pszichológia atyja, Martin Seligman kutatásai alapján boldogságunkért 60%-ban környezetünk és genetikai adottságaink, 40%-áért viszont mi magunk vagyunk felelősek. A boldog…
Nem bírsz elaludni? Ezzel a technikával 2 perc alatt sikerül!
Hányszor fordult elő, hogy órákon keresztül csak hánykolódtál az ágyban, mert nem tudtál elaludni? Akár az idegesség…
Tedd azt, amitől jól érzed magad!
Ahhoz, hogy változást érhessünk el az életünkben, elengedhetetlenül fontos, hogy megtanuljuk saját személyiségünket formálni, javítani. A most…