Tudtad, hogy van egy nagyon egyszerű módja annak, hogy végre visszaállítsd a belső harmóniádat, és újra úgy érezd, hogy képes vagy szembenézni az előtted tornyosuló teendőkkel? Nem is hinnéd, hogy a csupán néhány lépés választ el a megoldástól.
Mindenkinek ismerős az az érzés, mikor a készletek kimerülnek és a monoton hétköznapok átveszik az uralmat az életünk felett. A mai társadalmunkban az elidegenedés mindennapi fogalom. Száz meg száz emberrel találkozunk munkába menet a metrón, vagy a hétvégi bevásárláskor. Ám valódi, értékes kommunikációra nagyon ritkán van esélyünk. A nagyvárosok energiája akadályozza a tisztánlátást és felborítja az egyensúlyt a fizikai valónk és a belső érzékeink között.
Mit tehetünk hát, hogy önmagunkra figyelve visszaállítsuk testi-lelki egyensúlyunkat? A válasz nagyon egyszerű! Vonuljunk el a város zajától, vegyünk egy mély lélegzetet, és élvezzük ahogy a természet ránk borítja a pozitív energiákat. Próbáljunk ráhangolódni a belső egyensúlyra. Hallgassuk a madarak énekét és a levelek susogását. Ez nem csak mentális tisztaságot eredményez, hanem elősegítheti a fizikai betegségek gyógyulását is.
Próbálj meg mindennap legalább néhány percet a természetben tölteni, meg fogod látni, hogy a hétköznapi problémák eltörpülnek, és más szemszögből fogod szemlélni a dolgokat.
Az olyan helyek, mint például a természetes források környéke, ahol állandó mozgásban van a természet, méginkább segít elengedni a negatív gondolatokat és energiákat.
Ha képesek vagyunk őszinte kapcsolatot kiépíteni a természettel, akkor a mindennapi kapcsolatainkban is könnyebb lesz megtalálnunk a békét. Ne feledd, a természet szent, szánj rá néhány valódi percet, hogy közelebb kerülhess hozzá!
forrás: http://thespiritscience.net/2015/02/23/nature-is-healing-get-in-it/
kép: pixabay