Videó: O.N.E. Minute ? 3. rész: Félelem
A legtöbbször az ismeretlentől félünk, ez lehet akár egy ember vagy egy helyzet is. A félelem azonban…
Figyelem! Így javítsd a hatékonyságod 5 lépésben
Mi a figyelem? A figyelem az a képesség, amivel meg tudod határozni, hogy milyen ingerekre vagy hajlandó…
Boldogságreceptek az agyunknak
Tudta, hogy az ásítás enyhíti a stresszt és segíti a koncentrációt? És azt, hogy naponta 12 perc…