Ha a környezeted azt közvetíti feléd, hogy ?kevés vagy?. Amikor azt érzed, hogy mindig te vagy a ?lúzer?. Vesd papírra eddigi eredményeidet és tudd meg, ki is vagy valójában?!
Ha csak arra emlékszel, amikor a szüleid dühösen/csalódottan azt ordították feléd, hogy ?Hülye vagy gyerekem, és így nem lesz belőled soha semmi?!
Amikor már majdnem elhiszed, hogy az életed azért van ?zsákutcában?, mert nekik van igazuk?
Akkor fogj egy papírt, és írószerszámot, s szép sorban írj fel magadnak minden, de minden eredményt, amit csak el tudtál érni. Ne légy magaddal szűkmarkú!
Írd fel az összes elvégzett iskoládat!
Írd össze az összes, számodra fontos eredményt – bármilyen banálisnak tűnik is!
Írd fel a lapra az összes kompetenciádat, amit csak megszereztél!
Írd össze az összes jó tulajdonságodat!
Ha van, írj fel minden elismerést, amit valaha is kaptál! A gyerekkoriakat is. (Pl. jutalomkönyv a kitűnő bizonyítványért, Dicsérő Oklevél, van x számú gyerekem, akiknek a léte örömmel tölt el, letettem a nyelvvizsgát, elutaztam oda, ahová gyerekkorom óta vágytam, összekerültem a vágyott partnerrel, lediplomáztam, vagy még azt is, ha ki tudtál lépni egy pocsék kapcsolatból, de ide számolandó, ha ki tudsz jönni a havi kosztpénzből, bármi, ami eredmény, dicséret, siker, elismerés valaha is megérkezett hozzád.)
Ezt a listát minden nap tekintsd át egyszer.
És minden sikernél állj meg egy pillanatra, és éld át újra, mit jelentett akkor, amikor megtörtént. Amikor elérted a kitűzött célt. Mit jelentett, amikor elérted a sikert? Mit éreztél át akkor? Hogy öntötte el a tested minden sejtjét az öröm, és a büszkeség. Az érzés, hogy megcsináltál valamit. Valami fontosat.
Minden áldott nap olvasd el a listádat, és éld át lépésről lépésre az örömet, amit okozott!
Aztán nézz bele a tükörbe, és mond a saját szemedbe: ? ?(név)??.az az igazság, hogy JÓ FEJ VAGY! Már eddig is elérted ?(felsorolás)?.ezeket a céljaidat. Természetes, hogy a következőket is eléred. Így van ez rendjén. Hiszen ez eddig is sikerült. Most sem lesz másképpen. Gratulálok! Remek fazon vagy!?
Tedd ezt meg minden nap! És rövid időn belül kiderül a számodra, hogy EZ az igazság!
A Te igazságod. És ez olyan új érzésekkel tölt el téged, ami kondicionálja a gondolataidban az érdemesség, a valamire valóság képét.
És aki így érez, az így is cselekszik. Aki így cselekszik, az ennek megfelelő eredményeket ér el. Próbáld ki! Érdemes vagy a sikerre. Élj a szerint!
Csaba Beatrix
- videolink: