Elfogadás?legtöbbször másoktól várjuk… idegenektől, barátainktól, családunktól vagy épp a párunktól. Pedig?minden bennünk kezdődik.
Hogy várhatnánk el, hogy mások elfogadjanak minket, ha mi nem fogadjuk el magunkat? Hogy neked ezzel nincs problémád? Biztos?
Tégy egy próbát! Kérdezd meg valakitől, mit lát, amikor rád néz?
Lehet, hogy meg leszel lepődve, milyen mást mond, mint amilyennek te gondolod magad.
Ha túlságosan negatív a kép magadról, változtass rajta! Íme, a módszer!
Minden reggel, amikor felébredsz, nézz a tükörbe, és mondd el magadnak:
– Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok.
– Szeretem magam.
– Szép vagyok … (jóképű/dögös).
– Jól indul a napom.
– Sokat mosolygok és nevetek.
– Másokat is igyekszek megnevettetni.
– Igyekszem mások napját és életét szebbé tenni.
– Kérlek, folytasd a sort?fogalmazd meg kívánságodat, vágyaidat!
A ?hibáid? nagy része csak a te fejedben létezik, épp ezért kizárólag te tudod kioltani őket az agyadból. Ezt szolgálják a pozitív megerősítések, melyek egy idő után rögzülnek, és azon kapod magad, hogy napközben is eszedbe jutnak. Legtöbbször épp jókor, amikor a legnagyobb szükséged van rá.
Természetesen vannak olyan hibáink, amelyektől nem tudunk megszabadulni, vagy legalábbis nem megy olyan könnyen. El kell fogadnunk, hogy ezek is a személyiségünk részei, vagy esetleg valaki szemében épp ezek tesznek szerethetővé minket.
Az emberek önmagadért szeretnek, nem egyes tulajdonságaidért. Fölösleges olyan valakihez ragaszkodni, aki nem tud elfogadni olyannak, amilyen vagy.
Légy önmagad, nem kell megváltoznod senki miatt sem. Kizárólag magad miatt. Ez az igazi elfogadás.
Forrás: http://omtimes.com/
Fotó: Antranias Pixabay